ዜና
-
5 የተቃውሞ ባንዶች ምክሮች
የመቋቋም ባንዶች ወይም ክብደቶች ምንም ቢጠቀሙ የየትኛውም ዓይነት የመቋቋም ስልጠና ለአካላዊ ጤንነትዎ በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ነው።በእርግጥ፣ ጡንቻዎትን፣ አጥንትዎን እና መገጣጠሚያዎትን ጠንካራ እና ጤናማ ለማድረግ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።የአሜሪካ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር...ተጨማሪ ያንብቡ -
በጅምላ አዲስ ንድፍ ዮጋ አረፋ wedge ብሎክ
ዪን ዮጋ ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና መገጣጠሚያዎችን እና ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር ጥልቅ መወጠርን የሚጠቀም ረጋ ያለ ጠንካራ ልምምድ ነው። ዮጋን ከአንዱ አቀማመጥ ወደ ሌላው እንደ ቋሚ ፍሰት ቢያስቡም፣ ዮጋ ግን ነገሮችን ሊቀንስ ይችላል….ይህ ዘገምተኛ የዮጋ አይነት አቀማመጥን በመቀነስ ላይ ያተኩራል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ኢኮ ተስማሚ TPE ሚዛን ፓድ አምራች
የእንቅልፍ ቁጥር አልጋ ልብስ የሚሸጥ ድርጅት ሲሆን ፍራሽ፣አልጋ፣ትራስ እና የተለያዩ የእንቅልፍ መለዋወጫዎችን ይሸጣል።ይሁን እንጂ ኩባንያው በፊርማ ምርቱ የሚታወቀው የእንቅልፍ ቁጥር አልጋ ሲሆን የሚስተካከለ የአየር ፍራሽ እና የተለያዩ ተጨማሪዎች ለምሳሌ ስማርት ስርዓት፣ ሊስተካከል የሚችል ባ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮጋ ብሎክ አቅራቢ ከፍተኛ ዴንስቲ አረፋ ዮጋ ብሎኮች
በሴዳር ሪጅ አንደኛ ደረጃ ያለች ሴት ሁሉ በቅርብ ጊዜ "ዘ ኑፍ" የተሰኘ መጽሃፍ ተቀበለች.ይህ መጽሐፍ በሁሉም እድሜ ላሉ ልጃገረዶች አበረታች ታሪክ ነው, ጭብጦች እራስን በመቀበል, በጽናት, በእውነተኛነት, በልዩነት እና በማካተት ላይ ያተኮሩ ናቸው.መጽሃፎቹ ተገዝተው ለትምህርት ቤቱ የተበረከቱት በ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጡንቻዎችን በተለያዩ የማሳጅ ኳሶች ያርቁ
ህመምን ለማስታገስ እና ጠባብ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ርካሽ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ ያለ ጥርጥር የማሸት ኳሶችን መሞከር አለብዎት።ከማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ በጣም ጥሩ የመልሶ ማግኛ መሳሪያዎች ናቸው።እንዲሁም፣ ለቀላል ክብደታቸው እና ውሱን ዲዛይናቸው እናመሰግናለን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ባዮ-ተኮር ይዘት TPE የኢኮ-ንድፍ የፕላስቲክ ቴክኖሎጂን ወደ ዮጋ ማት ያመጣል
Hexpol TPE's Dryflex Green TPE ከፍተኛ የማቅለጥ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ ዮሎሃ በቀላሉ የአረፋ ዮጋ ማትን ለማምረት ይረዳል #elastomers Custom thermoplastic elastomers ከ Dryflex አረንጓዴ ቤተሰብ በሄክስፖል ቲፒኢ የተገነቡ ባዮ-ተኮር ቲፒዎች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
6 ብራንዶች እንዲሁ ዮጋ ማትስ ይሰጣሉ - የቅንጦት ዮጋ ማቶች
ልክ እንደ መሮጫ ጫማዎ እና ሌሎች የአካል ብቃት መሳሪያዎች፣ የዮጋ ምንጣፍዎ በመደበኛነት መቀየር አለበት።ይህ በእርግጥ በንጣፉ መበስበስ እና መበላሸት ላይ የተመሰረተ ነው.አንዳንድ ዮጊዎች በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ምንጣፋቸው ላይ ሲሆኑ፣ ሌሎች ደግሞ ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ሊሆን ይችላል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ፍሌክሲ ባር፣ ተንቀሳቃሽ ከፍተኛ ድግግሞሽ የንዝረት ማሰልጠኛ ባር ኤሮቢክ ላስቲክ የአካል ብቃት ባር፣ የላስቲክ የአካል ብቃት ባር ፒላቶች ባር ተጣጣፊ-ባር
【አጭር ንድፍ ፣ ጠንካራ ተለዋዋጭነት】 ለመሸከም ቀላል ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የፋይበር ማስፋፊያ ዲዛይን ፣ የላስቲክ የአካል ብቃት አሞሌዎቻችን ከተራ የአካል ብቃት አሞሌዎች 10 እጥፍ ጠንካሮች ናቸው ፣ ለመስበር ቀላል አይደሉም ፣ እና ትልቁ ፔንዱለም የመንቀጥቀጡ ተፅእኖ የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል።【የሰውነት ጥንካሬን ያግብሩ። የአካል ብቃት ባር 99 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
አምራች የጅምላ ኢኮ ተስማሚ ዮጋ ብሎኮች
የማርሽ አዘጋጆች የምንገመግመው እያንዳንዱን ምርት ይመርጣሉ።በአገናኝ በኩል ከገዙ ኮሚሽን ልናገኝ እንችላለን።ማርሽ እንዴት እንደምንሞክር።ምንም እንኳን ዮጋ ከጥቂቶቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ አንዱ ቢሆንም ሙሉ ለሙሉ ከማሽን የፀዱ፣ አሁንም ልምምድዎን ለማጠናከር ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለምን የ PU Yoga ምንጣፍ ይምረጡ?
የሚስብ እና የማይንሸራተት ወለል የማይንሸራተት ወለል ደረቅም ይሁን እርጥብ እጅግ በጣም ጥሩ መያዣ እና ያልተጠበቀ መጎተቻ ይሰጣል።ከሚስብ አናት ጋር፣ ይህ የዮጋ ምንጣፍ ትኩስ ዮጋን፣ ፒላቶችን ወይም ቢክራምን ጨምሮ ለማንኛውም የዮጋ አይነት ፍጹም ነው።ባለሁለት ንብርብር ዲ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ ማት የመምረጥ ጥበብ - አዲስ የተነደፈ ዮጋ ማትስ ለ2022
ከታች፣ ሞዴሎች፣ ዮጊዎች እና አትሌቶች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምርጥ በሆኑ የዮጋ ማጥመጃዎች ላይ - በማንኛውም መልኩ፡ የባለሙያው ተወዳጅ PU + የጎማ ዮጋ ምንጣፍ ይህ ምንጣፍ ትንሽ ውድ ነው፣ ነገር ግን እሱ በጣም ጥሩ ከሚይዘው ውስጥ አንዱ አለው—በጣም እንኳን ፈታኝ ቦታዎች፣ እግርዎ ወይም እጆችዎ ቢንቀሳቀሱ አይንቀሳቀሱም።ተጨማሪ ያንብቡ -
ዮጋ እና ንቃተ ህሊና፡ ወደ ከፍተኛው ራስዎ ማሰላሰል
ዮጋ አሳናስ ብቻ አይደለም - የሰውነት አቀማመጥ ልምምድ። ማለቂያ የሌላቸውን እድሎቻችንን እና ኃይሎቻችንን የምናገኝበት መንገድ ነው።አሁን ይህን ዓረፍተ ነገር በጭንቅላታችሁ ውስጥ የሚያነብ ድምጽ መስማት ትችላለህ። ሳይኬደሊክ አይደል? ምናልባት ተመልሰህ ደግመህ አንብብ። የምትሰማው ድምፅ አእምሮህ ነው። የአዕምሮህ ስራ t...ተጨማሪ ያንብቡ
