ህመምን ለማስታገስ እና ጠባብ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ርካሽ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ ያለ ጥርጥር የማሸት ኳሶችን መሞከር አለብዎት።ከማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ በጣም ጥሩ የመልሶ ማግኛ መሳሪያዎች ናቸው።እንዲሁም፣ ለቀላል ክብደታቸው እና ውሱን ዲዛይናቸው ምስጋና ይግባውና በቦርሳዎ ውስጥ ያስገባቸው እና በሄዱበት ቦታ ይውሰዱት።የማሳጅ ኳሶች መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዴ ከተለማመዱ፣ ያጋጠሙዎትን ሁሉንም ቋጠሮዎች፣ የጡንቻ ጥንካሬ እና የመገጣጠሚያ ህመም እንዲቋቋሙ ይረዱዎታል።እራስዎን እንደ አጠቃላይ ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው አትሌት አድርገው ይቆጥሩ, ትክክለኛውን አማራጭ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.በዚህ ጽሁፍ ከረዥም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀን በኋላ ጭንቀቱን ለማቅለጥ በ2022 አንዳንድ ምርጥ የማሳጅ ኳሶችን በጥልቀት እንመለከታለን።በቁጥር 1 አቀማመጥ እንጀምርና ሌሎቹን ሁሉ እንለፍ።

የ2022 ምርጥ የማሳጅ ኳስ በዝርዝር ተገምግሟል

ማሳጅ ቦል ኪት