ዮጋ የአእምሮ እና የአካል ደህንነትን ሊጨምር የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው።ሁልጊዜም በባዶ ቆሻሻ እና ሣር ላይ በተፈጥሮ ውስጥ ከመሬት ጋር ለመገናኘት እድሉ ቢኖራችሁም፣ ብዙ ዘመናዊ ዮጋዎች ልምዳቸውን ለማሟላት ከተለያዩ ምንጣፎች ይመርጣሉ።
በጣም ታዋቂ ከሆኑ የዮጋ ማትስ ብራንዶች አንዱ የመጣው ከኤንጂን ነው።እነዚህ ሁሉን አቀፍ ምንጣፎች በሥነ ምግባር ከተሰበሰቡ ዛፎች የተሠሩ ጎማዎችን ይጠቀማሉ - ለወደፊቱ ተነሳሽነት በዛፎቻቸው በኩል የሚተከሉ ዛፎች።
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦክቶበር-09-2021